夏野菜の炒め物
ビール、大根の味噌汁、ご飯
昨日の焼き肉のなごりで一日中胸焼けする。よってヘルシー指向に転向。
大根と大根の葉のきんぴら
ピーマンのマリネ
無性に親子丼が食べたくなったのでお弁当にする。自分のも作る。
燻製スペアリブ
豚しゃぶサラダ
ビール、豚スープ
メロン
にらが大量にあったので、刻んで冷やしラーメンにする。ちょっと油っこかった。
だんなが仕事を休む。なんかだるくて家でだれだれ。
鶏肉ゆでて、冷やし中華を食す。夏は麺が恋しいやね。
にんじんのグラッセ
枝豆
ビール、モロヘイヤスープ
ちと体調が悪かったので簡単に出来るもので適当に夕飯を作る。
そーいえば最近レシピを見ながらの食事作りは少なくなってきた。料理の腕がややあがったかなぁ。あがってるといいなぁ。
かぼちゃのサラダ
にんじんのコンソメ煮
いんげんのおひたし
いきなり、参加しているメーリングリストで「罵倒ダイエット」なるものが始まり、そのメンバーになる。メンバーで何キロ痩せるか宣言し、体重増減と食べた食事の内容を報告しあうというもの。それだけなら普通だが、このイベントはダイエットに反する行為をしたらメンバーから罵倒されまくるというものなのだ。朝食でプリンを食べてしまった私はいきなり「このブタ！」と罵倒される。がんばらなきゃな。
というわけで、本日のワタクシの昼御飯はゴマパン１切れ。
アナゴとオクラの酢の物
枝豆
夏野菜の味噌スープ、ご飯
ダイエットダイエットダイエット。というわけで生姜焼きはノンオイルテフロンパンにて調理。好物のアナゴも油調理はせずにゆでて酢の物。野菜は沢山取りたいので味噌汁のがばがば入れる。ふっふっふ、これで罵倒の対象にはなるまい。
旬の野菜のピッツァ
アイスティー
子供を義母に預けて、１ヶ月以上ぶりのだんなとのデートである。目的はキャラメルボックスの夏公演。
昼はちょっと早めに池袋のサンシャインに赴き、
ＡＧＩＯに入る。石釜がある、魅惑的なイタ飯屋である。ダイエット中なので、厳選を重ねた低カロリー料理とする。生パスタはかなり美味しかった。
お吸い物
ダイエット仲間の追求が怖いので(笑)、ついついこんなところでも言い訳をしてしまう。
子供を見て貰っていた祖母宅で御馳走になる。ここでも控えめ、控えめ……
ししとうの塩焼き
ご飯
桃